FABIO VASCONCELOS: A face do “novo normal”

FABIO S. VASCONCELOS – PSICANALISTA CLÍNICO E INSTRUTOR CORPORATIVO DE SOFT SKILLS

De acordo com o último grande mapeamento global de TRANSTORNOS mentais, realizado pela OMS, o Brasil possui a população com a maior prevalência de transtornos de ansiedade do mundo.

Para se ter uma ideia, aproximadamente 9,3% dos brasileiros sofrem de ansiedade patológica. Em seguida, aparece o Paraguai (7,6%), Noruega (7,4%), Nova Zelândia (7,3%) e Austrália (7%).

A ANSIEDADE é a face do ‘novo normal’… O fenômeno que descrevemos como o “novo normal” reflete uma transformação nas dinâmicas sociais, culturais e tecnológicas que moldam nosso mundo, especialmente neste século XXI.

A vida contemporânea é caracterizada por uma crescente INTERCONEXÃO, ritmo acelerado e acesso constante à informação, frequentemente impulsionados pela tecnologia. No entanto, essa evolução também trouxe consigo desafios significativos para a saúde mental e o bem-estar.

Uma pesquisa do Unicef mostra o impacto da pandemia na saúde mental de brasileiros, e a situação entre os entrevistados chamou a atenção: três em cada dez relataram sintomas de ansiedade.

Enquanto a maioria pode não considerar sua SAÚDE MENTAL como ruim ou péssima, é essencial reconhecer que essa percepção pode ser influenciada por diversos fatores, incluindo estigma social, falta de compreensão sobre saúde mental ou simples adaptação às circunstâncias.

Reconhecer e enfrentar essa nova dinâmica de maneira responsável é crucial. Isso implica em promover uma cultura de saúde mental aberta, onde as pessoas se sintam à vontade para buscar ajuda quando necessário, e onde o AUTOCUIDADO e a compreensão sejam valorizados.

Além disso, é importante desenvolver habilidades de resiliência e gerenciamento do estresse, bem como encontrar um equilíbrio saudável entre o mundo digital e o mundo real.

À medida que enfrentamos as complexidades do ‘novo normal’, buscar apoio emocional e psicológico pode ser um passo importante em direção à resiliência e ao equilíbrio.

Se você sente que a terapia PSICANALÍTICA poderia ser benéfica para você, convido você a considerar embarcar nessa jornada.

Converse com um profissional qualificado para obter orientação personalizada e descubra como a terapia pode ajudá-lo a enfrentar os desafios deste cenário em constante mudança com mais confiança e clareza.